po prostu

jakie sa oczekiwania? pytam bo czasem mam klientów ktorzy na to pytanie odpowiadają "żadne, tak po prostu chce odżywke" dalsza dyskusja nie ma sensu.

tak panderek można :D tylko taka głupia sprawa, że ja pomidora nie zjem bo nie lubię po prostu :D ale taki sok pomidorowy to chętnie wypije :D. W tabsach to nie chce żadnych witamin. Dziękuję za rady, staram się odżywiać zdrowo bez żadnych słodyczy, chipsów i śmieciowego żarcia, stąd to pytanie o te napoje.

tam wode trzeba wlewac ? czy chodziło ci po prostu o pojemnosc i podałes jako przykład wode? Zmieniony przez - michalthgg w dniu 2011-08-29 17:41:13

odpuśc bo bedzie to samo ja tak mam orale cie po prostu mula i tyle

[...] sam zaprojektowac plan treningu w warunkach domowych tak aby kazdy miesien rozwijal sie nalezy. To samo dotyczy diety, nie chce przechodzic prze metode prob i bledoe jesli o to chodzi. Po prostu nie chce tracic czasu i zaangazowania na diete/trening ktora nie bedzie przynosic efektow. Czyli bede musial skorzystac z pomocy eksperta? Zgadza sie?

[...] tematu bo ja w przeciwieństwie ćwiczę i staram się przybrać na wadze od 6 miesięcy i nic , zero efektu, miesiac walki o kilogram a potem -3 w następnym tygodniu. Tak się po prostu nie da, ktoś napisał mi już dietę ale ona też sie nie sprawdziła. NIe wiem jakie ja mam zapotrzebowanie ale chyba powyżej 10k bo inaczej tego nie da sie wytłumaczyć [...]

wydaje mi się, że to mleczko z vitali to takie zmielone/wyciśnięte z kokosa razem z tym tłuszczem miałem takie na chacie, było gęste to na jedzdobrze to pewno płyn co jest po prostu w środku kokosa a o jaki produkt chodzi autorowi? to mleczko co jest na vitali traktowałbym jak kokosa, nie przesadzał, ale od czasu do czasu.. wiadomo jak ze [...]

i wtedy badania i powinno być ok ? HCG też wywala e2? nawet o tym nie wiedziałem ,myślisz że będzie to skuteczna metoda czy jest to po prostu loteria i albo sie uda lub nie ?

no pewnie juz dojrzales ale sa np przypadki ze kobiety ktore nie mialy tradziku jak byly nastolatkami wychodzi im jak sa w ciazy.. a moze to jakies uczulenie? sama nie wiem. najlepiej jak pojdziesz po prostu do dobrego lekarza

witam tez się w tym tygodniu zapisałem na MT 3 treningi w tygodniu, do tego siłka x4. Żeby byłe dalej efekty trzeba po prostu uwzględnić to w bilansie kalorycznym. Wtedy żadnych spadków nie będzie. No i trzeba zadbać bardziej o regeneracje. Jest ona krótko i zwięźle opisana w którymś eksperymencie Pumy, bodajże przy klatce. pozdrawiam

w tym przypadku może to oznaczać cukry = węglowodany "niebłonnikowe", czyli po prostu te przyswajalne ;)

Powiem Ci tak, olej to, jesteś facetem. Raczej kulturystą nie jesteś więc po prostu nic z tym nie rób.

wydaje mi sie, ze ja mialem cos podobnego. Jesli to jest to samo to masz zdarte szkliwo w tym miejscu po prostu. Moja dentystka powiedziała mi, ze za ostro szorowalem zeby i za duzo coli pilem ;) Nie wiem ile takie uzupelnienie jak ja mialem kosztuje bo mam dentystke za darmo ale mi dorobila w tym miejscu cos a la plomba z daleka nie widac dopiero [...]

Nie wiem czy mnie dobrze zrozumiałeś - diety nie mam , po prostu jem to co trzeba , 5 posiłków dziennie , nie liczę co wszystkiego co do kalorii itp. Ostatnio waga trochę ruszyła , dlatego chciałem do tego popijać gainera dla większego efektu . Sądzisz ,że przed treningówka byłaby lepsza dla początkującego ?

[...] redukcji tkanki tłuszczowej kiedy waga stoi w miejscu celem oszukania naszego organizmu żeby go wkręcić na wyższe obroty i nie ciąć dalej jedzenia, jeśli będziesz sobie robił cheaty na masie to Cie po prostu zaleje. Pomyśl logicznie, masz nadwyżkę kalorii w wymiarze tygodniowym i chcesz jeszcze dodatkowo w 1 dzień jeść jakby miało nie być jutra?

po prostu zamiast mono kup TCM Mega Caps z Olipmu albo np. Cell Pump. Rozwiązanie znacznie lepsze niż to mono do Xpanda. Generalnie chodzi o to żebyś zamiast mono wziął "czysty" jabłczan.

po prostu chodzi mi o to, że ciekawszy będzie cykl np. Xpand+Cell Pump niż Xpand+mono. Ale to jest tylko moje zdane

[...] ale nawet 6 pompek nie zrobi natomiast ja zrobię nawet 20 ale go na rękę nie pokonam w zapasach tez bym go nie pokonał bo jestem słabszy fizycznie dziwi mnie to że po prostu taki silny a 6 pompek nie zrobi oto chodzi albo jest gościu (nazwijmy go A i B gościu A jest silniejszy fizycznie do B ale pan B więcej razy się podciągnie na drążku a [...]

no ale gdyby to był tłuszcz to by nie był taki silny bo tłuszcz to raczej siły fizycznej nie potęguje heh po prostu mnie dziwiło że zrobię dużo więcej od niego choćby pompek a siłą mu nie dorównuje. z góry dzięki wszystkim.

Uważam że jeśli nie ma to być nie wiadomo jak często i mocno eksploatowany sprzęt, nada się jak najbardziej dla osoby starszej, która po prostu będzie chciała sobie poćwiczyć w wolnym czasie.